【南瓜營養豐富，常見三種南瓜怎麼吃】
南瓜含有豐富的營養價值 👍
富含β-胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E、類黃酮素等等
被美國食品藥物管理局列為30種抗癌蔬果之一喔！😍
（左至右）
🎃東洋南瓜：果肉香甜，黏性高，炒金瓜米粉最合拍
🎃美國南瓜：口感較脆，適合涼拌沙拉
🎃栗子南瓜：如栗子般鬆軟，百搭款做什麼都適合
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